Povoljno pripremanje obroka za zdravu prehranu

Sastojci

• Pečeni slatki krumpir
• Pečena brokula
• Palačinke od brašna kasave
• Pire od slatkog krumpira
• Pečeni slanutak
• Džem od chia sjemenki jagode
• Tvrdo kuhana jaja
• Salata od tune
• Ukiseljeni crveni luk
• Vinaigrette od balzama
• Tahini preljev od javorovog senfa

Jela za brzo sastavljanje

• Palačinke od jagoda
• Zamotaj od salate od tune
• Salata od slanutka od pečene crvene paprike
• Slatutak punjen slanutkom
• Zdjela od pirea od slatkog krumpira
• Začinjeno tvrdo kuhano jaje
• Bento kutija za salatu od tune

Ovaj proračunski vodič za pripremu obroka pokazuje vam kako napraviti hranjive obroke od visokokvalitetnih sastojaka bez trošenja novca. Pripremite niz aromatičnih sastojaka poput pečenog slatkog krumpira i slanutka za jednostavno sastavljanje zdravih jela tijekom tjedna. Uživajte u obrocima kao što su salata od tunjevine ili palačinke od jagoda, povećavajući okus i zdravstvene prednosti. Savršeno za svakoga tko želi pojednostaviti planiranje obroka dok dobro jede!