Recept za Jowar doručak bez glutena s kupusom

Sastojci:

• 1 mrkva
• 1 jaje
• 2 žlice kukuruza< /li>
• 2 kockice sira
• 1 češanj češnjaka
• 1/4 žličice soli
• 1/2 žličice origana
• 1/2 žličice crnog papar

Upute:

Ovaj zdravi recept za doručak jednostavan je i hranjiv. Počnite tako što ćete naribati mrkvu i sitno nasjeckati češnjak. U posudi za miješanje pomiješajte naribanu mrkvu, kukuruz, kockice sira i češnjak. Zatim razbijte jaje, dodajte sol, origano i crni papar i sve dobro izmiješajte. Zagrijte tavu koja se ne lijepi na srednjoj vatri i ulijte smjesu u tavu, ravnomjerno je rasporedite. Pecite oko 5-7 minuta s jedne strane, zatim okrenite i pecite još 5 minuta ili dok ne porumene. Poslužite toplo za ukusan doručak koji je savršen za mršavljenje i brza jutra!