वेगन टोफू स्क्रैम्बल ब्रेकफ़ास्ट क्रंचव्रैप प्राप्त करें

- सामग्री:
- 1/2 पौंड टोफू फर्म
- 1/2 सेब रॉक्सा
- 1/4 पिमेंटो वर्मेलो < ली> 1/4 डे पिमेंटाओ वर्दे
- 1 एबाकेट पेक्वेनो
- साल ए पिमेंटा ए गोस्टो
- फियो डे एज़ेइट
- 1/2 कोल्हेर डे चा डे साल प्रीटो
- 1 कोल्हेर डे चा डे साल प्रीटो
- 1 कोल्हेर डे चा डे साल प्रीटो
- 2 टॉर्टिला
- 1 टमाटर
- 1/2 टमाटर सब्जियों का
- पसंदीदा पौधों का आधार
- लाल मिर्च का बुरादा
- श्रीराचा ए गोस्टो
- केचप ए गोस्टो
- टोफू से पपेल टोल्हा का अगला भाग। सेगुइडा, एस्फेरेल ए एम उमा टाइगेला
- कॉर्ट एम फैटिस फिनास ए सेबोला रॉक्सा, ओ पिमेंटाओ वर्मेलो ई ओ पिमेंटाओ वर्डे
- एमा उमा टिगेला पेक्वेना, अमासे ओ अबाकेट कॉम उम पोउको डे साल ए पिमेंटा
- एक्वेसा उमा फ्रिगिडेरा एंटीएडरेंटे एम फ़ोगो मेडियो। अपने अज़ेइट को दोबारा खरीदें
- अन्य मिनटों के लिए सेब के रॉक्सा और अन्य भुगतानों को संशोधित करें
- टोफू के आदी, साल प्रेटो, अकाफ़्रो और मोलो डे सोजा। कई अन्य मिनटों और रिज़र्व के लिए रिफ़ॉग। एक फ्रिगिडेरा को पपेल टोल्हा के रूप में लें
- एक टॉर्टिला कोलोकैन्डो या रेचेओ को एक टॉर्टिला कोलोकैन्डो या रेचेओ के रूप में लें
- एक टॉर्टिला को एक सेकोस के रूप में लें
- एक टॉर्टिला को एक सेको से दूर रखें डे काडा वेज़ ए डोबरे काडा सेकाओ उमा सोब्रे अ आउटरा
- एक्वेसा ए टॉर्टिला ना फ्रिगिडीरा। 1-2 मिनट से अधिक समय पहले एक मिनट तक रुकें