• पानी में ट्यूना के 2 5 औंस के डिब्बे
• 1/4 कप मेयोनेज़
• 1/4 कप सादा ग्रीक दही
• 1/ 3 कप कटी हुई अजवाइन (1 अजवाइन की पसली)
• 3 बड़े चम्मच कटे हुए लाल प्याज
• 2 बड़े चम्मच कटे हुए कॉर्निचॉन अचार केपर्स भी काम करते हैं
• मुट्ठी भर बेबी पालक पतले कटे हुए
• li>
• स्वादानुसार नमक और काली मिर्च

टूना के डिब्बे से तरल निकाल दें। फिर, एक मिक्सिंग बाउल में ट्यूना, मेयोनेज़, ग्रीक दही, अजवाइन, लाल प्याज, कॉर्निचॉन अचार, पतली कटी बेबी पालक, नमक और काली मिर्च डालें।

अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सभी चीजों को एक साथ हिलाएं। ट्यूना सलाद को इच्छानुसार परोसें - सैंडविच के लिए ब्रेड पर चम्मच से डालें या सलाद के कप में ढेर लगाएँ, क्रैकर पर फैलाएँ, या किसी अन्य पसंदीदा तरीके से परोसें। आनंद लें