सामग्री: 2 कप मुरमुरे, 2 कप दूध, 1 पका हुआ केला, 1 चम्मच शहद। निर्देश: मुरमुरे को एक कटोरे में डालें और इसे पूरी तरह भिगोने के लिए दूध डालें। इसे 30 मिनट तक भीगने दें. फिर भीगे हुए मुरमुरे को केले और शहद के साथ चिकना होने तक मिलाएँ। इसे एक बाउल में सर्व करें. मेरी वेबसाइट पर पढ़ते रहें