शाकाहारी नाश्ता भोजन की तैयारी
- कद्दू पाई बेक्ड ओटमील के लिए सामग्री: 1 कैन कद्दू प्यूरी, 2 कैन नारियल का दूध, पानी, वेनिला अर्क, सेब साइडर सिरका, नारियल चीनी (या अन्य स्वीटनर), पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई लौंग, नमक, जैविक रोल्ड ओट्स, बेकिंग सोडा
- नाश्ते की कुकीज़: केले, नारियल चीनी, बादाम मक्खन, बादाम का आटा, बेकिंग सोडा, रोल्ड ओट्स, कटे हुए मेवे, चॉकलेट चिप्स
- आलू हैश/देशी आलू: जैविक आलू, शिमला मिर्च, प्याज, नमक, अंगूर के बीज का तेल, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, स्मोक्ड पेपरिका, एन्को मिर्च पाउडर, इतालवी मसाला
- खमीर आटा: गर्म पानी, सक्रिय सूखा खमीर, जैविक आटा, नमक< /li>