सामग्री

1. एवोकाडो
2. तले हुए अंडे

आइए एक लोकप्रिय नाश्ते के विकल्प से शुरुआत करें जिसे आपने सोशल मीडिया पर देखा होगा। सलाद के रूप में या सैंडविच के ऊपर तले हुए अंडे के साथ एवोकैडो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करेगा।

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