सुबह का स्वस्थ पेय | घर पर बनी स्मूदी रेसिपी
- सामग्री
- पालक के पत्ते: 8-10
- चुकंदर: 1 मध्यम आकार
- संतरा: 1
- टमाटर: 1 मध्यम आकार
- सेब: 1 मध्यम आकार
- खरबूजा: 1 कटोरी
- गाजर: 1 बड़ा
- नाशपाती : 1 मध्यम आकार
- खीरा: 1 छोटा
- पुदीना: 20-25 पत्ते
- तुलसी: 8-10 पत्ते
- अदरक : 1
- लहसुन: 1 इंच
- लौंग: 3
- दालचीनी: 1 इंच
- सेंधा नमक: 1/2 चम्मच