रणवीर शो के आज 285वें एपिसोड में हमारे साथ हैं सुमन अग्रवाल। वह प्रोटीन के महत्व, मुफ्त वजन घटाने के सुझाव, आंतरायिक उपवास के लाभ और नुकसान और घर पर व्यायाम करने के तरीके के बारे में गहन ज्ञान साझा करती हैं। हम चर्चा करेंगे कि आपको आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक, मिठाई और पापड़ जैसे खाद्य पदार्थों से क्यों बचना चाहिए और सब्जियों को सही तरीके से कैसे पकाना चाहिए। यह हिंदी पॉडकास्ट उन लोगों के लिए एक अमूल्य संसाधन है जो स्वस्थ जीवन शैली अपनाने में गहरी रुचि रखते हैं और अपने जीवन को एक नई दिशा देने के लिए उत्सुक हैं। अपने पसंदीदा BeerBicep के हिंदी चैनल रणवीर अल्लाहबादिया पर हिंदी पॉडकास्ट देखते रहें। #वज़न घटाना #स्वस्थजीवनशैली