सामग्री:

• 3 मूली
• 1 नींबू
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 कप पानी
• मुट्ठीभर ताज़ी पुदीने की पत्तियां
• चुटकी भर काला नमक

यह पाचन-अनुकूल मूली और हर्बल पेय नुस्खा पाचन में सुधार के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। इस हेल्दी ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले 3 मूलियों को धोकर छील लें। इन्हें स्लाइस में काट लें और ब्लेंडर में डाल दें। ब्लेंडर में 1 नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच शहद, एक कप पानी, एक मुट्ठी ताजा पुदीने की पत्तियां और एक चुटकी काला नमक मिलाएं। सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। किसी भी ठोस टुकड़े से छुटकारा पाने के लिए मिश्रण को छान लें, फिर रस को एक गिलास में डालें, पुदीने की पत्ती से सजाएँ और आनंद लें!