सामग्री:

• 2 कप पानी
• 1 पका हुआ केला
• 1 चम्मच दालचीनी (वैकल्पिक)
• 1 चम्मच शहद (वैकल्पिक)

निर्देश: 2 कप पानी उबालें। केले के सिरे काट कर पानी में डाल दीजिये. 10 मिनट तक उबालें. केले को निकालें और पानी को एक कप में डालें। चाहें तो दालचीनी और शहद मिलाएं। हिलाओ और आनंद लो!