1 1/2 पौंड. फूलगोभी के फूल 6 औंस। कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़ 2 बड़े चम्मच। कीमा बनाया हुआ लहसुन 1/2 बड़ा चम्मच। काली मिर्च 1 चम्मच. कटा हुआ चाइव 1 छोटा चम्मच। ट्रफ़ल डस्ट फूलगोभी को त्वरित और आसान तरीके से मैश करना सीखें! यह शुरुआती रसोइयों के लिए भी बहुत अच्छा है! मसले हुए फूलगोभी मसले हुए आलू का सर्वोत्तम प्रतिस्थापन है। आपको सभी कैलोरी और कार्ब्स के बिना बेहतरीन स्वाद का सारा स्वाद और संतुष्टि मिलती है। हालाँकि हमारी फूलगोभी प्यूरी रेसिपी बेहतर है। इसका पालन करना आसान, त्वरित और स्वास्थ्यवर्धक है। यह बहुत अधिक गर्म है। हमारी फूलगोभी मसला हुआ आलू नुस्खा कैलोरी, वसा, कार्ब्स में बहुत कम है, लेकिन प्रोटीन में उच्च है। उनकी सबसे अच्छी बात यह है कि इसका स्वाद... बहुत... अच्छा है!