מתכון לארוחת בוקר בריאה מחיטה

מרכיבים:
חיטה - 1 כוס
תפוח אדמה (מבושל) - 2
בצל - 1 (גודל גדול)
זרעי כמון - 1/ 2 כפיות
צ'ילי ירוק - 2
עלי קארי - מעט
עלי כוסברה - מעט
אבקת צ'ילי - 1 כפית
אבקת גראם מסאלה - 1/2 כפית
אבקת כורכום - 1/ 4 כפיות
אבקת כמון - 1/4 כפית
אבקת כוסברה - 1/2 כפית
מלח לפי הטעם
שמן
מים לפי הצורך