• 2 כוסות גרעיני תירס
• 1 כוס ירקות מעורבים
• 1 בצל קצוץ
• 2 שיני שום קצוצות
• 4 כוסות ציר ירקות
• 1 כפית מלח
• 1/2 כפית פלפל שחור
• 1/2 כוס שמנת כבדה

< p>הוראות: מטגנים את הבצל, השום, התירס והירקות המעורבים. מוסיפים את ציר הירקות, המלח והפלפל. מבשלים במשך 20 דקות. מערבבים את המרק ומחזירים לסיר. מערבבים פנימה את השמנת הכבדה. מבשלים 10 דקות נוספות. מגישים חם.