בפרק ה-285 של היום של Ranveer Show, מצטרפת אלינו סומאן אגרוואל. היא חולקת ידע מעמיק על חשיבות החלבון, טיפים לירידה במשקל בחינם, יתרונות וחסרונות של צום לסירוגין, וכיצד להתאמן בבית. נדון מדוע כדאי להימנע מפריטי מזון כגון גלידה, משקאות קרים, ממתקים ופפאד, וכיצד לבשל ירקות בצורה הנכונה. הפודקאסט ההינדי הזה הוא משאב שלא יסולא בפז למי שמתעניין מאוד באימוץ אורח חיים בריא ולהוטים לתת לחייהם כיוון חדש. המשך לצפות בפודקאסטים הינדיים בערוץ ההינדי של BeerBicep האהוב עליך Ranveer Allahbadia. #ירידה במשקל #אורח חיים בריא