פיאסטה בטעם מטבח

ארוחת בוקר של חלבון וסיבים

ארוחת בוקר של חלבון וסיבים

מרכיבים

נבטים - 1 כוס

סולת - 2 כפות

קמח אורז - 2 כפות

יוגורט - 1/4 כוס

מלח

משחת שום ג'ינג'ר - 1 כפית

עלי כוסברה - 1 כף

עלי קארי - 1 כף

מים - כוס אחת