Sinadaran:
• Broccoli
• Hung curd
• Paneer
• Cashews
• Kayayyaki

Koyi yadda ake yin Broccoli na Malai ba tare da Malai ba. A girke-girke ya hada da lafiya sinadaran kamar broccoli, rataye curd, da paneer. Marinade ya haɗa da jikakken cashews, rataye curd, paneer, da kayan yaji don dandano. Ƙirƙirar lafiya da kirim mai tsami don broccoli. Yin amfani da marinate mai tsami ba tare da kirim ba don zaɓi mafi koshin lafiya. Ana shirya broccoli don soya iska ta hanyar matse ruwa mai yawa.

Koyi yadda ake Crispy Chilli Mushrooms azaman mai farawa ko abun ciye-ciye mai daɗi. Shiri ya haɗa da marinating namomin kaza tare da fulawa na masara, gishiri, barkono baƙar fata, da man tafarnuwa na ginger. Soya namomin kaza a kan ɗan ƙaramin wuta don ƙanƙara da haɓaka tasa tare da yankakken albasa da capsicum.

Shirya namomin kaza masu ɗanɗano mai ɗanɗano mai ɗanɗano tare da miya mai ɗanɗano. A yayyafa ginger, tafarnuwa, albasa, da capsicum a kan babban harshen wuta don crunch da dandano. Haɓaka tare da miya soya, miya mai ɗanɗano, vinegar, da slurry na masara don cikakkiyar ma'auni.

Yin sandwiches masu daɗi da lafiya. Ƙara nau'o'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i) cabbage-purple,mayonions mara kwai,da kayan yaji don yin coleslaw. Muhimmancin yankan da gauraya ganyen kabeji yadda ya kamata don dandano da laushin salatin.

An yi suturar tare da mayonnaise, vinegar, sukari, barkono baƙi, da mustard sauce don ƙarin dandano.

Sauƙi da lafiyayyen girke-girke na waken soya kebabs mai arzikin furotin. Soya kebabs suna da wadataccen furotin kuma suna da yawa a cikin fiber, yana mai da su zabin abincin dare mai kyau ko abun ciye-ciye. A tafasa waken soya, kara albasa, sannan a zuba kayan kamshi don samar da abinci mai dadi.