કિચન ફ્લેવર ફિયેસ્ટા

ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે કોળુ પાઇ બાર

ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે કોળુ પાઇ બાર
  • 15 ઔંસ કોળાની પ્યુરી
  • 3/4 કપ નાળિયેરનો લોટ
  • 1/2 કપ મેપલ સીરપ
  • 1/4 કપ બદામ દૂધ
  • 2 ઇંડા
  • 1 ચમચી વેનીલા અર્ક
  • 1 ચમચી કોળાની પાઇનો મસાલો
  • 1 ચમચી ગ્રાઉન્ડ તજ
  • 1/4 ચમચી કોશર મીઠું
  • 1/2 ચમચી ખાવાનો સોડા
  • 1/3 કપ ચોકલેટ ચિપ્સ*

સૂચનો< /strong>

ઓવનને 350ºF પર પ્રીહિટ કરો.

નાળિયેર તેલ, માખણ અથવા કૂકિંગ સ્પ્રે સાથે ગ્રીસ અને 8×8 બેકિંગ ડિશ.

એક મોટા બાઉલમાં ભેગું કરો. ; નાળિયેરનો લોટ, કોળાની પ્યુરી, મેપલ સીરપ, બદામનું દૂધ, ઈંડા, કોળાની પાઈ મસાલા, તજ, ખાવાનો સોડા અને મીઠું. બરાબર મિક્સ કરો.

ચોકલેટ ચિપ્સમાં હલાવો.

બેટરને તૈયાર બેકિંગ ડીશમાં સ્થાનાંતરિત કરો.

45 મિનિટ અથવા સેટ થાય ત્યાં સુધી બેક કરો અને ઉપરથી આછું ગોલ્ડન બ્રાઉન કરો .

નવ ટુકડાઓમાં કાપતા પહેલા ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક માટે સંપૂર્ણપણે ઠંડુ કરો અને રેફ્રિજરેટરમાં રાખો. આનંદ કરો!

નોંધો

જો તમને રેસીપી 100% ડેરી બનાવવાની જરૂર હોય તો ડેરી-ફ્રી ચોકલેટ ચિપ્સ ખરીદવાની ખાતરી કરો -ફ્રી.

વધુ કેક જેવી રચના માટે, નાળિયેરના લોટને 1 કપ ઓટના લોટ સાથે બદલો અને બદામનું દૂધ કાઢી નાખો. મને નાસ્તા માટે આ સંસ્કરણ ગમે છે.

આ બારને રેફ્રિજરેટરમાં રાખવાની ખાતરી કરો. જ્યારે ઠંડું ખાવામાં આવે ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ હોય છે.

વિવિધ જગાડવો સાથે પ્રયોગ કરો. સૂકી ક્રેનબેરી, છીણેલું નારિયેળ, પેકન્સ અને અખરોટ બધું જ સ્વાદિષ્ટ હશે!

પોષણ

પીરસવું: 1બાર | કેલરી: 167kcal | કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: 28 ગ્રામ | પ્રોટીન: 4g | ચરબી: 5 ગ્રામ | સંતૃપ્ત ચરબી: 3 જી | કોલેસ્ટ્રોલ: 38mg | સોડિયમ: 179mg | પોટેશિયમ: 151mg | ફાઇબર: 5g | ખાંડ: 19 ગ્રામ | વિટામિન A: 7426IU | વિટામિન C: 2mg | કેલ્શિયમ: 59mg | આયર્ન: 1mg