સામગ્રી:

• 3 મૂળા
• 1 લીંબુ
• 1 ચમચી મધ
• 1 કપ પાણી
• મુઠ્ઠીભર તાજા ફુદીનાના પાન
• ચપટી કાળું મીઠું

આ પાચન માટે અનુકૂળ મૂળા અને હર્બલ ડ્રિંક રેસીપી પાચનને સુધારવા માટેનો કુદરતી ઉપાય છે. આ હેલ્ધી ડ્રિંક બનાવવા માટે, 3 મૂળાને ધોઈ અને છોલીને શરૂ કરો. તેમને સ્લાઇસેસમાં કાપીને બ્લેન્ડરમાં મૂકો. બ્લેન્ડરમાં 1 લીંબુનો રસ, 1 ચમચી મધ, એક કપ પાણી, મુઠ્ઠીભર તાજા ફુદીનાના પાન અને ચપટી કાળું મીઠું ઉમેરો. સરળ થાય ત્યાં સુધી તમામ ઘટકોને મિક્સ કરો. કોઈપણ નક્કર બિટ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે મિશ્રણને ગાળી લો, પછી રસને ગ્લાસમાં રેડો, ફુદીનાના પાનથી ગાર્નિશ કરો અને આનંદ કરો!