6 સરળ જાપાનીઝ બેન્ટો બોક્સ રેસિપિ

• પોન્ઝો બટર સૅલ્મોન બેન્ટો

  સામગ્રી:
  • 6 ઔંસ (170 ગ્રામ) બાફેલા ચોખા
  • 2.8 ઔંસ (80 ગ્રામ) સૅલ્મોન
  • 1 ચમચી માખણ
  • 1-2 ચમચી પોન્ઝુ સોસ
  • 2 ઇંડા
  મીઠું અને મરી
  • 1/2 ચમચી તેલ
  • 1.4 ઔંસ (40 ગ્રામ) સ્નેપ વટાણા
  • 0.3 ઔંસ (10 ગ્રામ) ગાજર
  • 1/2 ચમચી અનાજ મસ્ટર્ડ
  • 1/2 ચમચી મધ
  ટોપિંગ્સ: અથાણું આલુ, શિસોના પાન, ચેરી ટમેટા.

તેરીયાકી ચિકન બેન્ટો

સામગ્રી:
• 6 ઔંસ (170 ગ્રામ) બાફેલા ચોખા
• 5 ઔંસ (140 ગ્રામ) ચિકન જાંઘ
• મીઠું અને મરી
• 1 ચમચી પોટેટો સ્ટાર્ચ અથવા કોર્ન સ્ટાર્ચ
• 1 ટીસ્પૂન તેલ
• 1 ચમચી સેક
• 1 ચમચી મીરીન
• 1 ચમચી સોયા સોસ
• 1 ચમચી ખાંડ
ટોપિંગ્સ: લેટીસ, બાફેલું ઈંડું.

• ચિકન ફિંગર્સ બેન્ટો

  સામગ્રી:
  • 6 ઔંસ (170 ગ્રામ) બાફેલા ચોખા
  • 5 ઔંસ (140 ગ્રામ) ચિકન ટેન્ડર
  • મીઠું અને મરી
  • 2-3 ચમચી લોટ
  • 1 ચમચી પરમેસન ચીઝ
  • 3 ચમચી પંકો (બ્રેડ ક્રમ્બ્સ)
  ટોપિંગ્સ: લેટીસ, ચેરી ટમેટા, ટોંકાત્સુ ચટણી.

• સ્વાદવાળી ગ્રાઉન્ડ ચિકન (3-કલર બાઉલ) બેન્ટો

  સામગ્રી :
  • 6 ઔંસ (170 ગ્રામ) બાફેલા ચોખા
  • 3.5 ઔંસ (100 ગ્રામ) ગ્રાઉન્ડ ચિકન
  • 1/2 ચમચી છીણેલું આદુ
  < li>1 ચમચી સોયા સોસ
  • 1 ચમચી ખાંડ
  ટોપિંગ્સ: લાલ અથાણું આદુ (બેની-શોગા).
• < h2>પોર્ક કટલેટ (ટોંકાત્સુ) બેન્ટોસામગ્રી:
  • 6 ઔંસ (170 ગ્રામ) બાફેલા ચોખા
  • 2.8 ઔંસ (80 ગ્રામ) પોર્ક કમર
    • li>
    • મીઠું અને મરી
    • 1-2 ચમચી લોટ
    • 1 ચમચી પીટેલું ઈંડું
    ટોપિંગ્સ: લેટીસ, મીની રોલ્ડ ઓમેલેટ, ટોંકાત્સુ સોસ.

  • સ્વીટ ચીલી શ્રિમ્પ (એબીચીરી) બેન્ટો

    સામગ્રી:
    • 6 ઔંસ (170 ગ્રામ) બાફેલા ચોખા
    • 3.5 ઔંસ (100 ગ્રામ) શ્રિમ્પ
    • 2/3 ચમચી પોટેટો સ્ટાર્ચ અથવા કોર્ન સ્ટાર્ચ
    • 1.5-2 ચમચી કેચઅપ
    • 1/ 2 ચમચી ચોખાનો સરકો
    ટોપિંગ્સ: બ્રોકોલી.