સામગ્રી:
કેરી, મગની દાળ, રંગબેરંગી શાકભાજી, સુગંધિત શાક, ઘીયા આંબી, સોયાબીન

પગલાં:
1. મેંગો મૂંગ સલાડ: આ તાજું અને ઉષ્ણકટિબંધીય સલાડ કેરી અને મૂંગ બીન્સને જોડે છે.
2. થાઈ વેજિટેબલ મેંગો સૂપ: રંગબેરંગી શાકભાજી અને સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ સાથેનો તાજું અને ટેન્ગી સૂપ.
3. ઘીયા અંબી અને સોયાબીન સબઝી: એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક સ્ટિર-ફ્રાય.