Ingredientes:
Sésamo ra’ỹi morotĩ 2 tasy’i
Aceite de oliva 1\/4ha mba’yru -\u00bd tasy’i
Juky ojeipotaháicha

\n

Oñemohenda peteĩ sartén tatakuápe, ñamoĩ pype sésamo morotĩ ha ja’u tostada osẽ meve hyakuã porãva ha iñambue michĩmi ikolor. Ejesareko ani hagua re tostaiterei umi semilla.

\n

Pya’e embohasa pe sésamo ra’ỹi tostado peteĩ mba’yru oñembojehe’ávape ha embojehe’a pe sésamo ra’ỹi haku aja, oñembojehe’a aja, pe sésamo ra’ỹi ohejáta ijyvyra tee hakuháicha hikuái ha oñemoambuéta pasta hũme.

\n

Ave ñamoĩve 1\/4th - \u00bd tasy'i aceite de oliva mbeguekatúpe jajapo haguã peteĩ pasta fina semi gruesa. Ikatu iñambue pe aceite de oliva hetakue nde molino mezclador-pe.

\n

Ojejapo rire pe pasta, oñembojehe’a juky reheve ha oñembojehe’a jey.

\n

Tahini ojejapóva ógape oĩma! Oñembopiro’y temperatura ambiente peve ha oñeñongatu peteĩ mba’yru hermético-pe, oñemoĩ frigorífico-pe, opyta porã peteĩ jasy rupi.

\n

Ingredientes:
Gbanzo 1 tasy ( oñembohyru 7-8 aravo’i)
Juky ojeipotaháicha
Hielo 1-2 nos.
Ajo 2-3 clavo
Pasta Tahini ojejapóva ógape 1\/3ha tasy’i
Limón juky 1 cuchara
br>Aceite de oliva 2 kuñataĩ

\n

Ojejohéi garbanzo ha oñembohyku 7-8 aravo térã pyhare pukukue. Oñembohyru rire, ojejohéi y.

\n

Embohasa pe garbanzo oñembohykúva peteĩ olla a presión-pe, hendive, ñamoĩ juky jaipotaháicha ha ñamyenyhẽ y 1 pulgada peve garbanzo ári.

\ n

Oñembojy presión reheve pe garbanzo 3-4 silbato aja tatakuápe.

\n

Oñembojy rire umi Silbato, oñembogue tata ha ojeheja pe cocina odepresión naturalmente ojeipe’a haguã pe tapa.

\ n

Pe garbanzo oñembojypaiteva’erã.

\n

Embojehe’a pe garbanzo ha eñongatu y ojepuru hag̃ua upe rire ha eheja ho’ysã pe garbanzo oñembojyva’ekue.

\n

Avei, embohasa pe garbanzo oñembojyva’ekue peteĩ mba’yru mezclador-pe, ha ñamoĩve 1 tasy’i garbanzo y reservado, hielo rykue ha ajo ra’ỹi, ñamoĩ peteĩ pasta porãme ñamoĩ aja 1- 1,5 tasy’i garbanzo y reservado adicional, ñamoĩve mbeguekatúpe y ñamolina aja.\n

Avei, ñamoĩ Tahini pasta ojejapóva ógape, juky ojeipotaháicha, limón juky ha aceite de oliva, ñamoĩ jey pe mezcla oñemopotĩ meve ijyvyku’ípe.

\n

Hummus oĩma, ñamoĩ frigorífico-pe oĩ meve ojeporu.

\n

Ingredientes:
Gribanzo (Kabuli chana) 1 tasy
Cebolla \u00bd tasy (dados)
Ajo 6-7 clavo
Chile verde 2-3 nos.
Perejil 1 tasy'i oñembohyru
Coriandro pyahu \u00bd tasy'i oñembohyru
Menta pyahu mbovymi rama
Primavera cebolla verduras 1\/3a tasy'i
Jeera polvo 1 cuchara
br>Dhaniya polvo 1 kuñataĩ
Lal mirch poty 1 kuñataĩ
Juky ojeipotaháicha
Pimiento morotĩ peteĩ ryru
Aceite de oliva 1-2 kuñataĩ
Sésamo ra’ỹi 1-2 kuñataĩ
Harina 2 -3 kuimbe
Aceite oñembojy haguã

\n

Ojejohéi garbanzo ha oñembohyku 7-8 aravo térã pyhare pukukue. Oñembohyru rire, ojejohéi y ha oñembohasa peteĩ procesador de alimentos-pe.

\n

Oñembojehe’ave umi mba’e hembýva (sésamo ra’ỹi peve) ha oñembojehe’a ojeporúvo modo pulso. Ejesareko emongu'e hagua sapy'apy'a ha ani rembojehe'a meme.

\n

Eipe'a mba'yru ryru ha eikytĩ ijykére ñamongu'e peteĩchapa pe mezcla peteĩ mezcla gruesa-pe.

\n

Emoĩ mbeguekatúpe aceite de oliva oñembojehe’a aja.

\n

Ejesareko pe ñemohe’ẽ ani hag̃ua ijyvyku’ieterei ni ijyvyku’ieterei.

\n

Oĩramo mba’evéicharõ ndereguerekói peteĩ tembi’u apoha eipuru peteĩ molino mezclador ha embojehe’a pe mezcla, jajesareko jajapo hagua lote-pe ombovevúi hagua tembiapo ha jajesareko ñañongatu hagua pe mezcla gruesa ha ndaha’éi pastel.

\n

Oñembopupu rire grueso ñamoĩ arína ha sésamo ra’ỹi, ñamoĩ porã ha ñamoĩ frigorífico-pe 2-3 aravo’i pukukue. Opytu’u aja ikatu rejapo ambue componente receta rehegua.

\n

Hembýva rire frigorífico-pe emoĩ, eipe’a ha emoĩ 1 TSP bicarbonato de sodio ha embojehe’a porã.

\n

Emoinge nde kuã y ro’ysãme ha egueraha peteĩ kuimbe’i mezcla ha emohenda tikki-pe.

\n

Emoĩ peteĩ wok tatakuápe ha emohe’ẽ aceite ojefreí haĝua, embojy pe tikki aceite hakúpe tatakuápe haku mediano-pe oñemongu’e porã meve ha morotĩ óro. Oñembojypaite tikki peteĩcha.

\n

Ingredientes:
Lechuga pyahu \u00bd tasy
Tomate \u00bd tasy
Cebolla \u00bd tasy
br>Pepino \u00bd tasy’i
Cilandro pyahu \u2153 tasy’i
Limón juky 2 TSP
Juky ojeipotaháicha
Pimiento morotĩ peteĩ ryru
Aceite de oliva 1 TSP

\n

Oñemoĩ peteĩ mba’yru oñembojehe’ávape opaite mba’e ha oñembojehe’a porã, oñembohyru frigorífico-pe oñemboy’u peve.

\n

Ingredientes:
Mba’e pita
Hummus
Falafel frito< br>Ensalada
Ajo salsa
Salsa haku

\n

Emosarambi hummus eficiente mbujape pita ári, emoĩ falafel frito, ensalada ha emoĩ michĩmi ajo dip ha inmersión haku. Ojeroky ha oñemboy'u pya'e.

\n

Ingredientes:
Hummus
Falafel frito
Ensalada
Mba'e Pita

\n

Oñemosarambi peteĩ porción henyhẽva hummus-gui peteĩ mba’yrúpe, oñemoĩ ensalada, falafel frito, ojeroky ajo dip ha dip haku, oñemoĩ peteĩ lado mbujape pita, oñemoĩ aceite de oliva ha oliva ha oñembohyru chile pytã polvo hummus ári. Eservi pya’e.