Recetas Desayuno Simple Saludable Make Ahead rehegua

Huevo Hornear Receta rehegua:
8 óvulo
1/8 tasy’i kamby
2/3 tasy’i crema agria
juky + pimiento
1 tasy’i kesu rallado
Oñembopupupaite oñondive (ndaha’éiramo kesu) ha oñembohyru horno engrasado-pe. Oñongatu frigorífico-pe peteî pyhare pukukue, upéi oñembojy @ 350F 35-50 min centro oñemohenda peve
Pudín chia rehegua: .
1 tasy’i kamby
4 kuñataĩ chia ra’ỹi
Salpicadura crema pohýi rehegua
Pincha canela rehegua
Oñembojehe’apaite oñondive & oñeñongatu frigorífico-pe 12-24 aravo’i oñemoĩ meve. ¡Emoĩ hi’ári plátano, nogal, & canela térã toppings ojeporavóva!
Pyhare pukukue Avena de Baya:
1/2 tasy’i avena rehegua
1/2 tasy’i baya congelada
3/4 tasy’i kamby
1 cuchara cáñamo korasõ (che ha’e cáñamo ra’ỹi pe video-pe, ha’ese kuri cáñamo korasõ!)
2 kuñataĩ chia ra’ỹi
Salpicadura vainilla rehegua
Pincha canela rehegua
¡Eñongatu frigorífico-pe peteĩ pyhare pukukue & evy'a ambue árape!
Che batido aha haguã:
Bayas congeladas rehegua
Mango congelado rehegua
Verde-kuéra
Cáñamo korasõkuéra
Vaka ro’o hígado polvo (aiporu kóva: https://amzn.to/498trXL)
Manzana juky + kamby líquido-pe guarã
Oñemoĩmbaite (ndaha’éiramo líquido) peteĩ vosa congelador de galón-pe, oñeñongatu congelador-pe. Ojejapo hagua batido, oñemombo contenido congelado & líquido licuadora-pe ha oñembojehe'a!