Mba’e ojeporúva: Trigo arína entera, juky, y. Mba’éichapa ojejapo: 1. Peteĩ mba’yru guasúpe ñamoĩ pe trigo arína ha juky. 2. Ñamoĩ y ha ñamoĩ oñondive masa. 3. Ñamoĩ masa mbovymi minuto ha upéi ñamboja’o porción pelota de golf tuichakue javeve. 4. Jajeroky peteĩteĩva pehẽngue peteĩ círculo porã ha ipire hũvape. 5. Ñamohe’ẽ peteĩ tawa tatakuápe. 6. Ñamoĩ phulka tawa ári ha ñamoĩ oñembopupu peve ha oguereko peve mancha morotĩ óro. 7. Jajapo jey umi masa porción hembýva ndive. Ojeservi haku jave. Emoñe’ẽ meme che página web-pe.