Pan de Carne Hesãiva - Ijyvate Carbohidrato, Sa'i Ikyra, Yvate Proteína

Ingredientes:
- Vaka ro’o oñembojyva’ekue - 2 libras (90%+ magra)
- Mandyju Coliflor - 1 vosa mandyju coliflor congelado (ndaipóri salsa ni condimento oñembojehe’áva)< /li>
- 2 Huevo Tuicha
- Tomate Salsa - 1 tasy’i (marinara ikyra’ỹva térã ojoguáva, ikatu avei ojeporu tomate pasta térã ketchup, ha katu omoĩve hikuái carbohidrato extra)
- Morotĩ Cebolla - 3 ryguasu rupi’a (1/4” rupi ipukukue)
- 1 kuimbe’i Cebolla Polvo Granulado
- 1 kuimbe’i Juky
- 1 kuimbe’i Pimienta Negra Gratada
- 1 Paquete Paquete de Bouillon de Carne ndorekóiva sodio (ojeporavóva ha katu oñemboheko porãiterei — eñatendéke: ndaikatúiramo rejuhu bulillon ndorekóiva sodio, ikatu remboguejy pe juky oñembojehe’áva receta-pe 1/2tsp térã sa’ive peve)
- Maggi Seasoning térã Worcestershire Sauce - mbovymi shake (ojeporavóva ha katu avei oñemboheko porãiterei — pe paquete de bouillon ndive, kóva añetehápe oipytyvõ chupe sabor de pan de carne-icha hamburguesa rangue)
Oñembojy hagua:
- Oñembohyku raẽ horno 350 grado Fahrenheit peve.
- Peteĩ mba’yru guasúpe oñembojehe’a mandyju coliflor, opaite condimento, bullón polvo ( oiporúramo), ha salsa Maggi térã salsa Worcestershire. Oñemongu’e porã, ojeasegura ani haguã opyta aty guasu mandyju coliflor congelado.
- Oñemoî pe mezcla-pe 2 libra vaka ro’o oñembojyva’ekue ha 2 huevo. Oñembojehe’a porã po rupive (guantes desechable ha’e conveniente upévarã), ojeasegura haguã distribución joja umi ingrediente oñemba’apoiterei’ỹre so’o rehe.
- Oĩ aja gueteri mba’yrúpe, oñemboja’o pe mezcla aproximadamente mokõi parte joja-pe (ikatu ojeporu peteĩ tembi’u escala de precisión ojeipota ramo).
- Ejapo peteĩteĩva mitad so’o ñemohe’ẽgui peteĩ mbujape ra’ãngápe nde po rupive, ha emoĩ peteĩ mba’yru oñembojy hağua horno-pe, ijykére ijyvatetereíva ikatu hağua oguereko opaite umi juky, upéicha peteĩ horno Pyrex vidrio reheguaicha, hierro fundido, hamba’e
- Emoĩ capa umi cebolla rykue peteĩteĩ mbujape ári. Oñemohenda peteĩcha, ojejaho’ívo ijykére.
- Ñamosarambi tomate salsa (térã pasta, térã ketchup) peteĩteĩ mbujape ári peteĩcha
- Ñamoĩ so’o rykue horno oñembohykúvape ha ñamoĩ peteĩ aravo rupi.
- Ojesareko temperatura hyepypegua rehe peteĩ termómetro tembi’u rehegua rupive; ojeasegura ohupyty haguã por lo menos 160 grados Fahrenheit.
- Eheja pe so’o rykue opytu’u mbovymi minuto oñemboja’o mboyve.
- Ojeservi ka’avo térã ensalada ndive tembi’u hesãiva hekopete, térã ipahaitépe guarã plato lateral pan de carne baja carbohidrato, oñembopupu michĩmi coliflor-arroz puré “papa”.