Cocina Sabor Fiesta rehegua

Keto Muffin Arándano Receta rehegua

Keto Muffin Arándano Receta rehegua
  • 2,5 tasy’i harina almendra
  • 1/2 tasy’i yva monje ñemohe’ẽ (chegusta ko’ãva)
  • 1,5 kuimbe’i bicarbonato de sodio
  • 1/ 2 kuimbe’i juky
  • 1/3 tasy’i ku’i aséite (oñemedi, upéi oñemboyku)
  • 1/3 tasy’i kamby almendra noñembohykúiva
  • 3 huevo pasto
  • 1 kuimbe’i limón juky
  • 1,5 kuimbe’i limón ra’ỹi
  • 1 tasy’i arándano
  • 1 kuimbe’i harina ñemohe’ẽ ndorekóiva gluten (*opcional)

Emohe’ẽ mboyve horno 350 F peve.

Embojehe’a peteĩ bandeja muffin 12 tasy’i rehegua umi forro de cupcake reheve.

Peteĩ mba’yru guasúpe ñamoĩ peteĩcha almendra arína, yva monje , bicarbonato de sodio ha juky. Oñemoĩ peteĩ hendápe.

Peteĩ mba’yru aparte-pe oñembojehe’a coco aceite, almendra kamby, huevo, limón juky ha limón ra’ỹi. Oñembojehe’a porã. Oñemoĩ umi mba’e hykúva umi mba’e sekohápe ha oñembopupu oñembojoaju ramoite peve.

Ojejohéi arándano ha ojeity pe arína ñemohe’ẽ ndoguerekóiva gluten reheve (péicha ani haguã oike umi muffin guype). Embojere mbeguekatu masa ryepýpe.

Emboja’o peteĩchapa pe masa opaite 12 muffin mba’yru apytépe ha ñamoĩ 25 minuto térã hyakuã porã meve ha ñamoĩ porã. ¡Embopiro’y ha evy’a!

Oservi: 1muffin | Calorías: 210kcal rehegua | Carbohidratos: 7g | Proteína rehegua: 7g | Ikyrakue: 19g | Grasa Saturada: 6g | Grasa Poliinsaturada: 1g | Grasa monoinsaturada: 1g | Grasa Trans: 1g | Colesterol: 41mg | Sodio: 258mg | Potasio: 26mg | Fibra: 3g rehegua | Asuka: 2g | Vitamina A: 66IU rehegua | Vitamina C: 2mg | Calcio: 65mg | Hierro: 1mg

rehegua