• 15 onza lata puré de calabaza
• 3/4 tasy’i harina de coco
• 1/2 tasy’i jarabe de arce
• 1/4 tasy’i almendra kamby
• 2 huevo
• 1 kuimbe’i vainilla rykue
• 1 kuimbe’i ka’avo pastel especia
• 1 kuimbe’i kanéla oñembojyva’ekue
• 1/4 kuimbe’i juky kosher
• 1/2 kuimbe’i bicarbonato de sodio
• 1/3 kuimbe’i chocolate chips*

ÑE’ẼTEKUAA< /strong>

Oñembohyku horno 350oF peve.

Embohyku ha 8×8 horno aceite de coco, mantequilla térã spray de cocina reheve.

Peteĩ mba’yru guasúpe ñamoĩ peteĩcha ; harina de coco, puré de calabaza, jarabe de arce, kamby almendra, huevo, especia pastel de calabaza, canela, bicarbonato de sodio ha juky. Oñembojehe’a porã.

Oñembojehe’a chocolate chips.

Embohasa masa tembi’u oñembosako’iva’ekuépe.

Oñembojy 45 minuto térã oñemoĩ porã meve ha hi’ári oñemomorotĩ’imi .

Ñambopiro’ypaite ha ñamoĩ frigorífico-pe ocho aravo’i jepe ñaikytĩ mboyve nueve pehẽnguépe. ¡Evy’a!

NOTAS

Ejejogua katuete chocolate chips ndorekóiva lácteo reikotevẽramo pe receta ha’e haĝua 100% lácteo -free.

Ojeguereko haguã textura ojoguáva torta-pe, oñembohasa pe coco arína 1 tasy’i avena arína rehe ha oñemboyke almendra kamby. Che ahayhu ko versión desayunorã.

Eñongatu katuete ko’ã barra frigorífico-pe. Iporãve oje’u ro’ysã jave.

Eñeha’ã opaichagua ñemongu’e rehe. ¡Arándano seco, coco rallado, pacana ha nogal opavave he’ẽ porãta!

Nutrición

Servicio: 1bar | Calorías: 167kcal rehegua | Carbohidratos: 28g | Proteína rehegua: 4g | Ikyrakue: 5g | Grasa Saturada: 3g | Colesterol: 38mg | Sodio: 179mg | Potasio: 151mg | Fibra: 5g | Asuka: 19g | Vitamina A: 7426IU rehegua | Vitamina C: 2mg | Calcio: 59mg | Hierro: 1mg