Ingredientes:
- 1 tasy’i baya mixta (arándano, frambuesa, ha fresa)
- 1 avati hi’aju
- 1/4 tasy’i cáñamo ra’ỹi
- 1/4 tasy’i chia ra’ỹi
- 2 tasy’i y coco
- 2 cuchara eíra

Ko batido baya antioxidante ha’e peteĩ mba’yru he’ẽ porãva ha henyhẽva nutriente-gui ha iporãva oñepyrũ porã haguã nde ára. Pe baya, plátano ha cáñamo ha chia ra’ỹi oñembojoajúramo, ome’ẽ peteĩ fuente rico antioxidante, ácido graso omega-3 ha enzima ohayhúva tripa.

Ácido graso omega-3, particularmente ácido alfa-linolénico ( ALA), ojejuhúva cáñamo ha chia ra’ỹime, oguereko propiedad antiinflamatoria. Oje’úramo peteĩ relación equilibrada ácido graso omega-3 ha omega-6 rehegua ikatu oipytyvõ ombohovái haguã umi efecto proinflamatorio ácido graso omega-6 rehegua, hetaiterei oĩva heta dieta moderna-pe tuichaháicha oje’úgui tembi’u procesado ha aceite vegetal.

Taha’e ha’éva pe rehekáva pemombarete haĝua pende tripa salud, pemboguejy haĝua inflamación, térã simplemente pevy’a peteĩ tratamiento ombopiro’ýva ha he’ẽ porãvagui, ko batido baya antioxidante ha’e pe elección perfecta.