Ingredientekuéra

rehegua
• 1 tasy’i ka’avo oñembojehe’áva (zanahoria, juky, guisantes)
• 1 tasy’i trigo arína
• 2 kuimbe’i aceite
• 1 kuimbe’i comino ra’ỹi
• Juky oje’u haguã
• Y oñeikotevẽháicha
• Especias (ojeporavóva: cúrcuma, chile polvo)

Ñe’ẽmondo

rehegua
1. Peteî mba’yrúpe ñamoî trígo arína, juky ha comino ra’ÿi. Oñembojehe’a porã.
2. Ñamoĩ y mbeguekatúpe jajapo hagua masa lisova. Oñembojehe’a mbovymi minuto oñemongu’e peve masa.
3. Emboja’o masa peteĩ mba’yru michĩme ha jajeroky peteĩteĩva pehẽngue jyva hũme.
4. Embohyku peteĩ sartén tatakuápe ha emoĩ michĩmi aceite.
5. Ñamoĩ masa ojerokyva’ekue sartén ári ha ñamoĩ mokõive henda gotyo ojekuaa peve mancha morotĩ sa’yju.
6. Peteĩ mba’yru aparte-pe ñamohe’ẽ peteĩ kuñataĩ aceite, ñamoĩ pype ka’avo oñembojehe’áva ha ñamoĩ 5 minuto pukukue oñembojy peve ha katu ikyrỹi gueteri.
7. Ojeipota ramo, oñembojehe’a umi ka’avo cúrcuma ha chile polvo reheve, sabor hetave haguã.
8. Eservi pe verdura relleno umi pan plano oñembojyva’ekue ndive, dips térã yogur ndive.

Ko receta cena instantánea 15 minutos ha'e peteî solución perfecta umi pyhare arapokõindy hembiapo hetahápe. Henyhẽva verdura nutritiva ha harina de trigo hesãiva reheve, ndaha’éi pya’e ha ndahasýiva ojejapo ha katu avei he’ẽ ha satisfactorio. Evy’a peteĩ tembi’u pya’e nde resãiva ha embovy’a aja nde juru!