Beneficios saudables de Sabudana (Sago) - Bodywise 1) Fonte de enerxía. 2) Dieta sen glute. 3) Regula a presión arterial. 4) Mellora a dixestión. 5) Axuda ao aumento de peso. 6) Para cubrir a carencia de ferro na anemia. 7) Aumenta o sistema nervioso. 8) Mellora a saúde mental Datos nutricionais de sagú sagú Sago O sagú Metroxylon atópase xeralmente no centro e leste de Indonesia. O contido nutricional da fariña de sagú por 100 gramos é de 94 g de hidratos de carbono, 0,2 g de proteína, 0,2 g de graxa, 14 g de contido de auga e 355 cal de calorías. A fariña de sagú tamén ten un baixo índice glicémico inferior a 55.