Para unha opción rápida e saudable cando intentas perder peso, esta sinxela receita de ensalada Chana é a opción perfecta. Chea de proteínas e fibra, esta ensalada proporciona unha opción nutritiva e satisfactoria para a túa viaxe de perda de peso.

Ingredientes:

• 1 lata de garavanzos
• 1 pepino
• 1 tomate
• 1 cebola
• Follas de cilantro
• Follas de menta
• Sal ao gusto
• Sal negro a gusto
• 1 cucharadita de comiño asado en po
• 1 limón
• 2 culleradas de chutney de tamarindo

< p>Instrucións: mira este vídeo sinxelo para obter unha guía paso a paso sobre como facer esta deliciosa ensalada Chana que pode axudarche a manter os teus obxectivos de perda de peso. Despídese das opcións pouco saudables e ola a un prato saudable e delicioso.