Festa do Sabor da Cociña

Receita de almorzo saudable de trigo

Receita de almorzo saudable de trigo

Ingredientes:

Trigo - 1 cunca
Pataca (cocida) - 2
Cebola - 1 (tamaño grande)
Sementes de comiño - 1/ 2 cucharaditas
Chile verde - 2
Follas de curry -poucas
Follas de cilantro -poucas
Chile en po - 1 cullerada
Garam masala en po - 1/2 cucharadita
Cúrcuma en po - 1/ 4 cucharaditas
Comiño en po - 1/4 cucharadita
Cilantro en po - 1/2 cucharadita
Sal a gusto
Aceite
Auga segundo sexa necesario