Festa do Sabor da Cociña

Ensalada Kafta de polo

Ensalada Kafta de polo

Ingredientes:

  • Cubos de polo sen ósos 500 g
  • Hari mirch (Pementa verde) 2
  • Pasta Adrak lehsan (pasta de allo xenxibre) 1 cda.
  • Zeera (sementes de comiño) tostadas e trituradas ½ cullerada de té
  • Sal rosa do Himalaia 1 cullerada ou ao gusto
  • Po de Kali mirch (pementa negra en po) ½ cucharadita< /li>
  • Hara dhania (cilantro fresco) 2 culleres de sopa
  • Aceite de oliva 1 cullerada de cullerada
  • Auga segundo sexa necesario
  • -Dentes de Lehsan (allo) 2< /li>
  • Hari mirch (Chiles verdes) 2
  • Podina (Follas de menta) 15-18
  • Aceite de oliva virxe extra 5-6 culleres de sopa
  • Zume de limón 1 cullerada
  • 1 cullerada de mel
  • Sal rosa do Himalaia ½ cucharadita ou ao gusto
  • Kali mirch (pementa negra) triturada ½ cullerada
  • < li>Til (sementes de sésamo) asadas 1 cullerada
  • Aceitunas negras sin hueso ½ cunca
  • Aceitunas verdes sin hueso ½ cunca
  • Kheera (pepino) cortada en dados ½ cunca
  • li>
  • Mooli (avermellado) cortado en dados ½ cunca
  • Pyaz (cebola) branco cortado en dados ½ cunca
  • Puñado de tomates cherry amarelos
  • Sustituto dun puñado de tomates cherry vermellos : tomates sen sementes e en cubos
  • Hara dhania (cilantro fresco) picado
  • Leituga iceberg segundo sexa necesario

Instrucións:

Prepare Mini Chicken Kafta:

  • Nunha picadora, engade polo, chiles verdes, pasta de allo xenxibre, sementes de comiño, sal rosa, pementa negra en po, cilantro fresco, aceite de oliva e pique ben.
  • Colle unha mestura (7 g) coa axuda das mans untadas e faga bolas redondas de igual tamaño.
  • Nunha olla ao vapor, quentar auga, colocar a grella ao vapor e as bolas kafta, cubrir e cociñar ao vapor. a lume lento durante 10-12 minutos.
  • Deixalos arrefriar (rende 78-80).
  • O mini kafta de polo pódese almacenar nun recipiente hermético ata 2 meses no conxelador.