Keuken Flavor Fiesta

Kikkererwtensalade mei hege proteïne (plantbasis)

Kikkererwtensalade mei hege proteïne (plantbasis)
  • 540 ml blikje gekookte kikkererwten (net-sâlt)
  • 1 oant 2 eetlepels oliveelje
  • 2 teelepels Paprika
  • 1 teelepel knoflookpoeier
    • li>
  • 1 teeleppel komyn
  • Sâlt nei smaak (foar jo referinsje haw ik 1/2 teeleppel sâlt brûkt)
  • 1/4 teeleppel cayennepiper (OPSJONAL)
  • 1 teaspoon oregano
  • 1 beker gesnipperde komkommer (150g)
  • 1 beker snijde reade paprika (150g)
  • 1 beker gehakte tomaat (200g) )
  • 1/2 beker gesnipperde ui (70 g)
  • 1/2 beker geraspte wortel (65 g)
  • 1/2 beker peterselie OF 1/4 beker cilantro
  • 3 eetlepels extra virgin olive-oalje
  • 2 eetlepels sitroensop OF jittik
  • 1 eetlepel maple syrup OF OF 2 theelepels sûker OF huning
    • < li>Sâlt nei smaak (foar jo referinsje haw ik 1/2 teeleppel sâlt brûkt)
  • 1/2 teeleppel swarte piper