Yngrediïnten:

1 kopje haver, 1/2 kopke amandels, 1/2 kopje pinda's, 2 tbsp lijnzaad, 3 tbsp pumpkin sied, 3 tbsp sinneblomzaad, 3 tbsp sesamzaad, 3 tbsp sesamzaad, 15 medjool-dadels, 1/2 beker rozijnen, 1/2 beker pindabûter, sâlt as nedich, 2 tsp vanille-ekstrakt

Dit resept mei hege proteïne droege fruit-enerzjybar is in ideaal sûkerfrij sûn snack dat kin wurde konsumearre nei in workout of as in flugge snack. De kombinaasje fan oat, nuten en droege fruchten meitsje dit in ideale selsmakke proteïnebar. D'r is gjin tafoege sûker of oalje brûkt yn dit sûne, enerzjyfol proteïnebarrezept.