Glutenfrije kool Jowar Breakfast Recipe

Yngrediïnten:

• 1 woartel
• 1 aai
• 2 tbsp mais< /li>
• 2 blokjes tsiis
• 1 tegel knoflook
• 1/4 tsk sâlt
• 1/2 tsk oregano
• 1/2 tl swarte piper

Ynstruksjes:

Dit resept foar sûn moarnsiten is ienfâldich en voedzaam. Begjin by it raspen fan de wortel en fyn de knoflook. Yn in mingdeksel kombinearje de geraspte woartel, mais, tsiisblokjes en knoflook. Druk dan it aai yn, foegje it sâlt, oregano en swarte piper ta en mingje alles oant goed kombinearre. Heakje in non-stick sûkelade oer middelhehe en gie it mingsel yn 'e sûkelade, ferspried it evenredich. Koekje foar sawat 5-7 minuten oan 'e iene kant, flip dan om en koekje foar in oare 5 minuten of oant gouden brún. Warm tsjinje foar in hearlik moarnsbrochje dat perfekt is foar gewichtsverlies en flugge moarns!