Ingrédients

• 1 betterave râpée
• 2 pommes de terre bouillies râpées 🥔
• Sel noir
• Pincée de poivre noir< /li>
• 1 cuillère à café de ghee
• ढेर सारा प्यार ❤️

Le tikki à la betterave est une collation saine et délicieuse qui peut être dégustée à la maison. Il est riche en nutriments et constitue une option parfaite pour ceux qui recherchent des recettes de perte de poids et des idées de petit-déjeuner riches en protéines. Vous trouverez ci-dessous une recette simple pour préparer un tikki à la betterave à la maison en quelques étapes faciles :

Instructions

1. Râpez 1 betterave et 2 pommes de terre bouillies dans un bol à mélanger.
2. Ajoutez du sel noir, une pincée de poivre noir et 1 cuillère à café de ghee au mélange râpé.
3. Bien mélangez et formez de petits tikkis à partir du mélange.
4. Faites chauffer une poêle antiadhésive et arrosez d'un peu de ghee.
5. Faites frire les tikkis jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
6. Une fois cuits, vos tikkis de betterave délicieux et sains sont prêts à être servis.
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