Ingrédients :
• Brocoli
• Hung caillé
• Paneer
• Noix de cajou
• Épices

Apprenez à préparer du brocoli Malai sans Malai. La recette comprend des ingrédients sains comme le brocoli, le caillé suspendu et le paneer. La marinade comprend des noix de cajou trempées, du caillé suspendu, du paneer et des épices pour la saveur. Créer une marinade saine et crémeuse pour le brocoli. Utiliser une marinade crémeuse sans crème pour une option plus saine. Préparez le brocoli pour la friture à l'air libre en essorant l'excès d'eau.

Apprenez à préparer des champignons croustillants au piment comme délicieuse entrée ou collation. La préparation consiste à faire mariner les champignons avec de la farine de maïs, du sel, du poivre noir et de la pâte d'ail et de gingembre. Faites frire les champignons à feu doux pour les rendre croustillants et rehaussez le plat avec des oignons et du poivron hachés.

Préparer de délicieux champignons chili croustillants avec une sauce savoureuse. Faire revenir le gingembre, l'ail, les oignons et le poivron à feu vif pour plus de croquant et de saveur. Rehaussez-le de sauce soja, de sauce chili, de vinaigre et de bouillie de farine de maïs pour un équilibre parfait.

Préparez des sandwichs à la salade de chou savoureux et sains. Ajout de divers ingrédients tels que du chou violet et vert, de la mayonnaise sans œufs et des assaisonnements pour faire de la salade de chou. Importance de bien couper et mélanger les feuilles de chou pour obtenir le meilleur goût et la meilleure texture de la salade.

Préparez une salade de chou colorée et savoureuse avec une vinaigrette piquante. La vinaigrette est composée de mayonnaise, de vinaigre, de sucre, de poivre noir et de sauce moutarde pour plus de saveur.

Recette facile et saine de brochettes de soja riches en protéines. Les brochettes de soja sont riches en protéines et en fibres, ce qui en fait une option saine pour un dîner ou une collation de fête. Faites bouillir des morceaux de soja, caramélisez les oignons et ajoutez des épices pour créer un plat savoureux.