Préparation de repas de petit-déjeuner végétalien

- Ingrédients pour les flocons d'avoine cuits au four pour tarte à la citrouille : 1 boîte de purée de citrouille, 2 boîtes de lait de coco, eau, extrait de vanille, vinaigre de cidre de pomme, sucre de coco (ou autre édulcorant), cannelle moulue, clou de girofle moulu, sel, produits biologiques flocons d'avoine, bicarbonate de soude
- Biscuits du petit-déjeuner : bananes, sucre de coco, beurre d'amande, farine d'amande, bicarbonate de soude, flocons d'avoine, noix hachées, pépites de chocolat
- Hash de pommes de terre/pommes de terre campagnardes : pommes de terre biologiques, poivrons, oignons, sel, huile de pépins de raisin, poudre d'oignon, poudre d'ail, paprika fumé, poudre de piment ancho, assaisonnement italien
- Pâte à levure : eau tiède, levure sèche active, farine biologique, sel< /li>