Ingrédients :

• 1 tasse de flocons d'avoine
• 1 tasse de lait
• 1 cuillère à café de miel
• 1/2 cuillère à café de cannelle
• 1/2 tasse de fruits de votre choix

Cette recette de petit-déjeuner santé instantanée est parfaite pour les matins occupés. Commencez par mélanger les flocons d'avoine, le lait, le miel et la cannelle dans un bol. Laissez reposer 5 minutes. Garnissez-le de vos fruits préférés et savourez un petit-déjeuner rapide et nourrissant qui vous rassasiera jusqu'à l'heure du déjeuner.