Ingrédients

• Céréales de blé entier
• Jaggery
• Ghee
• Cardamome

Étape 1 : Nettoyez et torréfiez les grains de blé entier.

Étape 2 : Faites cuire les grains torréfiés et le jaggery avec de l'eau.

Étape 3 : Ajoutez la cardamome et le ghee. Servir chaud.