Kananmunan resepti: 8 munaa 1/8 kuppia maitoa 2/3 dl smetanaa suolaa + pippuria 1 kuppi raastettua juustoa Vatkaa kaikki keskenään (paitsi juusto) ja kaada voideltuun uunivuokaan. Säilytä jääkaapissa yön yli ja paista sitten @ 350F 35-50 min, kunnes keskikohta on kovettunut Chia vanukas: 1 kuppi maitoa 4 rkl chia-siemeniä Lorauta raskasta kermaa Purista kanelia Sekoita kaikki keskenään ja säilytä jääkaapissa 12-24 tuntia, kunnes se on hyytynyt. Päälle banaaneja, saksanpähkinöitä ja kanelia tai valinnaisia ​​täytteitä! Yön marjakaura: 1/2 kuppia kauraa 1/2 kuppia pakastemarjoja 3/4 kuppia maitoa 1 rkl hamppusydämiä (videolla sanoin hampunsiemeniä, tarkoitin hamppusydämiä!) 2 tl chia-siemeniä Roiske vaniljaa Purista kanelia Säilytä jääkaapissa yön yli ja nauti seuraavana päivänä! Oma smoothieni: Jäädytetyt marjat Pakastetut mangot Vihreät Hampun sydämet Naudanmaksajauhe (itse käytän tätä: https://amzn.to/498trXL) Omenamehu + maito nesteeksi Lisää kaikki (paitsi neste) gallonan pakastepussiin, säilytä pakastimessa. Valmista smoothie kaada pakastettu sisältö ja neste blenderiin ja sekoita!