Ainesosat:
1. Moong-versot
2. Riisi
3. Suola
4. Vesi

Terveellinen ja herkullinen eteläintialainen aamiaisresepti, joka sopii täydellisesti laihduttaville. Se on helppo valmistaa ja sisältää runsaasti proteiinia. Jauha itut ja riisi vain yhteen ja lisää vettä tarpeen mukaan taikinaksi. Keitä sitten annos tavalliseen tapaan.