مواد تشکیل دهنده:
- گوجه گیلاسی آبدار
- کنسرو ماهی تن با کیفیت
- ماکارونی فوسیلی دست ساز

بعد از یک تمرین خوب، بدن به انرژی با کیفیت میل می کند. و چه چیزی بهتر از غذایی که ترکیبی از طعم های خوشمزه و مواد مغذی باشد؟ با من بیایید و بیایید آن را در Parco Sempione درست کنیم!

دستور پخت ماکارونی با کنسرو ماهی تن و گوجه فرنگی گیلاسی برای کسانی که به دنبال یک غذای سبک اما خوش طعم هستند، ایده آل برای بهبودی پس از فعالیت بدنی است.

p>

من فقط از گوجه‌فرنگی آبدار و ماهی تن با کیفیت استفاده می‌کنم و آن‌ها را با فوسیلی‌های دست‌ساز ترکیب می‌کنم تا نه تنها طعم آن را تضمین کنم، بلکه تمام مواد مغذی لازم برای ریکاوری موثر پس از تمرین را نیز تضمین کنم. و بله، در تمام مدتی که از طبیعت و هوای پاک پارک لذت می بریم!

در این دستور غذا خوردن سالم لذت غذای خوب را برآورده می کند. به همین دلیل است که من از مواد تازه و فصلی استفاده می‌کنم تا نه تنها یک غذای خوشمزه بلکه متعادل باشد، ایده‌آل برای کسانی که از رژیم غذایی آگاهانه و آگاهانه پیروی می‌کنند.

من را در این ویدیو دنبال کنید تا نحوه ترکیب کردن را توضیح دهم. این مواد ساده برای یک نتیجه شگفت انگیز. و نگران نباشید، این دستور العملی است به همان سادگی که سریع است، برای کسانی که نمی خواهند ساعت ها بعد از باشگاه در آشپزخانه بمانند، عالی است!

دوستان، خوب غذا خوردن به معنای مراقبت از خود است. و با دستور العمل هایم، می خواهم به شما نشان دهم که چگونه هر وعده غذایی می تواند به لحظه ای واقعی از رفاه تبدیل شود. منتظر چی هستی؟ در این ماجراجویی به من بپیوندید و کشف کنید که چگونه هر بازگشتی از ورزش را به یک لذت کوچک و عالی تبدیل کنید.

فراموش نکنید که در کانال مشترک شوید تا دیگر دستور العمل های ویدیویی را که سلامتی و سلامتی را با هم ترکیب می کنند از دست ندهید. طعم بدهید و به یاد داشته باشید: سالم غذا خوردن به معنای کنار گذاشتن طعم نیست!

دفعه بعد، همیشه اینجا، با سرآشپز مکس ماریولا می بینمت. بهبودی خوبی داشته باشید و از وعده غذایی خود لذت ببرید!