در دویست و هشتاد و پنجمین قسمت امروز رانویر شو، سومان آگاروال به ما پیوست. او دانش عمیقی در مورد اهمیت پروتئین، نکات کاهش وزن رایگان، مزایا و معایب روزه داری متناوب، و نحوه ورزش در خانه به اشتراک می گذارد. ما در مورد اینکه چرا باید از مواد غذایی مانند بستنی، نوشیدنی های سرد، شیرینی ها و پاپاد خودداری کنید و نحوه درست پختن سبزیجات را مورد بحث قرار خواهیم داد. این پادکست هندی منبع ارزشمندی برای کسانی است که علاقه شدیدی به اتخاذ یک سبک زندگی سالم دارند و مشتاق هستند که مسیر جدیدی به زندگی خود بدهند. به تماشای پادکست های هندی در کانال هندی BeerBicep مورد علاقه خود Ranveer Allahbadia ادامه دهید. #کاهش وزن #سبک زندگی سالم