گیاهی منچوری خشک
        - مواد لازم:
 - کلم 1 فنجان (خرد شده)
 - هویج ½ (خرد شده)
 - لوبیا فرانسوی ½ فنجان (خرد شده)
 - پیاز سبز ¼ فنجان (خرد شده)
 - گشنیز تازه 2 قاشق غذاخوری (خرد شده)
 - زنجبیل 1 اینچ (خرد شده)
 - سیر 2 قاشق غذاخوری ( خرد شده)
 - رب فلفل سبز (2 عدد فلفل)
 - سس سویا سبک 1 قاشق غذاخوری
 - سس فلفل قرمز 1 قاشق غذاخوری
 - کره 1 قاشق غذاخوری
 - نمک به میزان دلخواه
 - پودر فلفل سفید یک پیمانه
 - شکر یک پیمانه
 - آرد ذرت 6 قاشق غذاخوری
 - آرد تصفیه شده 3 قاشق غذاخوری