مواد لازم

• غلات گندم سبوس دار
• انبه
• قیمه
• هل

مرحله 1: دانه‌های گندم کامل را تمیز و تفت دهید.

مرحله 2: دانه‌های برشته شده و انگور را با آب بپزید.

مرحله 3: هل و گیلاس را اضافه کنید. گرم سرو کنید.