مواد لازم:

• 3 تربچه
• 1 لیمو
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 1 فنجان آب
• مشتی برگ نعناع تازه
• نمک سیاه

این دستور تهیه تربچه و نوشیدنی گیاهی مناسب هضم، یک درمان طبیعی برای بهبود هضم است. برای تهیه این نوشیدنی سالم، ابتدا 3 تربچه را بشویید و پوست بگیرید. آنها را برش بزنید و در مخلوط کن بریزید. آب ۱ لیمو، ۱ قاشق غذاخوری عسل، یک فنجان آب، یک مشت برگ نعناع تازه و کمی نمک سیاه را به مخلوط کن اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. مخلوط را صاف کنید تا ذرات جامد از بین برود، سپس آب آن را در یک لیوان بریزید، با یک برگ نعنا تزئین کنید و لذت ببرید!