فیستا طعم آشپزخانه

دستور العمل سوپ گوجه فرنگی سالم برای کاهش وزن

دستور العمل سوپ گوجه فرنگی سالم برای کاهش وزن
مواد لازم:
- گوجه فرنگی تازه
- پیاز
- سیر
- برگ ریحان
- نمک و فلفل
- روغن زیتون
- آب سبزیجات

سالم طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی:
برای شروع با تفت دادن پیاز و سیر خرد شده در یک قابلمه با مقداری روغن زیتون شروع کنید. گوجه فرنگی تازه و برگ ریحان را به قابلمه اضافه کنید و نمک و فلفل بزنید. در آب سبزیجات بریزید و بگذارید سوپ بجوشد. پس از نرم شدن گوجه فرنگی، با استفاده از مخلوط کن سوپ را پوره کنید تا یکدست شود. این سوپ گوجه فرنگی سالم و خوشمزه را به عنوان بخشی از سفر کاهش وزن خود سرو کنید و از آن لذت ببرید.

دستور پخت سوپ گوجه فرنگی سالم، سوپ کاهش وزن، دستور العمل افراد مشهور