فیستا طعم آشپزخانه

دستور العمل سالاد چغندر سالم

دستور العمل سالاد چغندر سالم

مواد تشکیل دهنده:

  • سالاد چغندر:
    • 8 اونس اسفناج بچه | پالاک
    • 4 اونس آرگولا | آروگولا
    • 4 چغندر (پخته و خرد شده به مکعب های 1 اینچی) | لببو
    • ½ فنجان دانه آفتابگردان / آجیل کاج | دانه آفتابگردان
    • ½ فنجان پنیر بز (خرد شده) | پنیر بز
    • ½ فنجان دانه انار | انار
  • سس سالاد سرکه بالزامیک:
    • 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون | روغن زیتون
    • 3 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک | سرکه بالسامیک
    • ۲ قاشق غذاخوری آب پرتقال (تازه فشرده) | آب نارنجی
    • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو | آب لیمو
    • 2 قاشق غذاخوری عسل (یا شربت افرا) | عسل
    • ½ قاشق غذاخوری نمک | نمک
    • ½ قاشق غذاخوری فلفل سیاه آسیاب شده | سیاهچچ

طرز تهیه سالاد چغندر:

  • آماده کنید. تمام مواد را اندازه کرده، خرد کرده و آماده کنید. می توانید چغندرها را از قبل آماده کنید.
  • پانسمان را درست کنید. مواد سس را در یک کاسه هم بزنید.
  • مجموعه. سس را با بقیه مواد بریزید.
  • سرو کنید. در بشقاب های جداگانه یا به سبک خانوادگی سرو کنید تا همه بتوانند به خودشان کمک کنند.